Veranstaltungsinformationen
Datum & Uhrzeit
Workshop zur Selbstfürsorge mit Entspannungstraining, Meditation und Traumreisen
Zur Ruhe zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun, ist für alle Menschen in diesen herausfordernden Zeiten wichtig, um körperlich, seelisch und geistig gesund zu bleiben. Insbesondere auch für Menschen, die in helfenden Berufen tätig sind, ist dies sehr wichtig, um Stress und Belastungen abzubauen und einem Burnout vorzubeugen.
Gönnen Sie sich an diesem Abend eine Auszeit. Mit Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Fantasie- und Körperreisen können Sie wieder positive Energie tanken, den Alltag vergessen und die Seele baumeln lassen. Im entspannten Zustand schöpft der Körper wieder Kraft, die Seele bekommt wieder Raum für Kreativität und neue Ideen. Körper, Geist und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht.
Kosten: 35,00 Euro
Infos und Anmeldung: angelika-biertfreenetde